姿勢のひみつ 姿勢のひみつ 3 - 筋肉のバランス –... 2019年12月4日 staff 姿勢のひみつ 「見た目がキレイな姿勢」と「理想の姿勢」は違います。 理想の姿勢では、筋肉への負荷も少なく疲れにくい。 悪い姿勢では無意識に筋肉を使ってバランスを取っている為、… 続きを読む