姿勢のひみつ ３ - 筋肉のバランス –...
「見た目がキレイな姿勢」と「理想の姿勢」は違います。 理想の姿勢では、筋肉への負荷も少なく疲れにくい。 悪い姿勢では無意識に筋肉を使ってバランスを取っている為、…
FEATURE
姿勢のひみつ 2 - 足は身体の基礎 –...
足は良い姿勢を維持する体の基礎！ 捻挫グセのある方、靴が片減りする方は注意してください！！ 私達の身体は骨格と筋肉でできた構造物です。 だから土台である足が安定…
姿勢のひみつ １ - 地球の重力が私達に姿勢に影響を及ぼしている –...
私達は地球の重力場の環境で生活をしています。 今、このブログ読んでいただいてるこの瞬間も、重力の影響を受けており、私たちは無意識に体全体の筋肉を作用させて体のバ…
カイロプラクティック安全施術講習会...
3月11日に開催されたカイロプラクティック安全施術講習会に参加してきました。 今回は、整形外科医であり認定スポーツドクターであるウエルネスクリニック銀座beau…
